白癜风是一种严重的影响人们外在形象的疾病，很多的患者由于自己的形象被毁都会感到自卑减少外出的次数，尽管次数减少但也不能一直待在家里不出门，外出就需要做好外出护理的工作，护理不得当将会加重病情的发展，大家对外出护理的方法知道多少呢？下面就一起来听听沈阳白癜风医院专家的介绍吧。相信一定会对你有帮助的。》》》推荐阅读：心态对白癜风的治疗至关重要

白癜风外出的护理方法有哪些

　　一、白癜风外出的护理方法：

　　1.白癜风患者外出要保证居住环境良好：白癜风患者外出要选择通风良好，且干燥不潮湿的居住环境，并保证室内的干净卫生，以防造成皮肤白斑的不良刺激损害。

　　2.白癜风外出的护理方法是要做好防晒措施：白癜风患者外出要做好防晒措施，以防造成皮肤的皮损加重而导致病迁延。必要的防晒措施有遮阳伞、遮阳帽、防晒衣裤等。

　　3.白癜风患者外出要保证按时按量服用药物：白癜风患者需外出时，一定要保证按时按量的服用药物，以保证系统完整的治疗过程，对疾病的治疗和康复有很大帮助，尤其要保证外敷药物的充足，以防皮肤户外的损伤。

　　4.白癜风外出的护理方法是要保证合理饮食：白癜风患者在饮食方面有很多需要特别注意的禁忌之处，即使身处外地也要重视饮食的调养。很多地方的特产对于白癜风患者很可能就是禁忌范围，严格控制饮食是保证疾病尽早康复的必要措施。

　　二、白癜风日常的护理方法：

　　1.做好患者的防晒护理;白癜风患者应尽量避免阳光暴晒，外出时做好防晒护理措施，如撑遮阳伞、穿防晒衣裤、戴遮阳帽等，以防止皮肤光敏感症状的发生，避免白斑的扩散。

　　2.白癜风患者的心理调节很重要：皮肤的白斑性损害症状使白癜风患者很容易受到心理创伤，承受巨大压力，表现出焦虑、烦躁、敏感、甚至自闭等现象，对于疾病的治疗和康复都是十分不利的，很容易导致病情的加重和白斑的扩散。所以白癜风患者日常的心理调节很重要，是辅助治疗的一个主要方面。

　　3.饮食调理：白癜风患者的饮食原则以荤素搭配适当，多食对疾病康复有益的食物，忌食各种不利于治疗的刺激性食物为主，如多食奶类、蛋类、动物肝脏、豆类以及新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物和易发食物，如生蒜、羊肉、虾蟹等。另外，白癜风患者应忌食维生素C含量丰富的蔬菜水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃等。

　　相信经过专家的介绍，你一定可以从中了解白癜风的常识。沈阳中亚白癜风研究所专家提醒我们：白癜风的治疗比较困难，稍有不慎就有可能导致病情的复发，加重病情。所以白癜风患者日常的护理很是重要，大家一定要做好相应的预防工作。祝你早日康复。