引发白癜风的病因有很多种，而且白癜风这种病是比较顽固的，稍有不慎就会复发。所以，预防白癜风就尤为重要，但是不少朋友不知道应该怎么去预防白癜风。一起来听听沈阳白癜风医院专家的介绍，相信你一定会有所收获的。》》》推荐阅读：得了白癜风有哪些危害

白癜风怎么预防

　　一、减少有害食物的摄入。蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，如果时间允许，洗后再以净水浸泡15～30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物，也不要使用一些重金属器皿来盛放食物。

　　二、合理的调配饮食。以保证营养均衡，摒弃偏食挑食，营养搭配不均衡等不良习惯，要为自体细胞提供合成黑色素的必需物质，只有这样才能从根本上杜绝白癜风的侵袭。

　　三、小心皮肤的外伤。伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。

　　四、保持良好的心态。因为情绪的波动是导致白癜风发生的一个重要原因。因此平时我们应该保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激是白癜风预防。

　　以上专家大致上介绍了四点。希望您能够注意。沈阳中亚白癜风研究所专家呼吁大家：白癜风的危害大，提前做好一些预防工作才是避免白癜风危害的最好的方法。如果您还有任何想了解白癜风方面的问题，您可以在线与我院专家沟通，也可直接来我院与专家面对面的交流。