白癜风的有效预防方法是什么？专家指出：白癜风主要是指局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征的皮肤疾病，是一种易得不易治的疾病，因此，了解白癜风的预防方法是很重要的，那么白癜风的有效预防方法是什么？下面是沈阳白癜风治疗医院专家的相关介绍。

　　白癜风的有效预防方法是什么

　　1. 饮食调理：荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。

　　2. 控制情绪：此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

　　3. 加强身体锻炼：坚持跑步、做操，要动不要静。

　　4. 忌服维生素C：白癜风的有效预防方法是什么？因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

　　5. 要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等：特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。

　　6. 不要在强烈的阳光下暴晒：这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。               》》》推荐阅读：白癜风最初症状有哪些

　　专家指出：以上关于白癜风预防的相关介绍，希望大家要多加注意，在治疗时，患者切勿胡乱用药或者听信无资质的庸医的片面之词，以免用药或者治疗不当而引起并发症，或者其它严重的不良后果。所以，患者应及时到专业正规的皮肤病医院就医，进行系统的诊断，然后对症下药，分类分型分期的有针对性的治疗。只有这样，才能尽快重获健康美丽的皮肤。